conozcamos los alimentos nutritivos

 

clases de alimentos nutritivos

CONSUMIENDO LOS ALIMENTOS NUTRITIVOS ESTAREMOS SALUDABLES

¿Qué necesitamos para tener vitalidad y  energía?

Necesitamos consumir alimentos nutritivos, que nos permitan vivir saludablemente.

¿Qué alimentos nutritivos consumes?

Consumo alimentos formadores como; las carnes de  res  pollo, pescado, leche, queso, lacteos, frijoles, arvejas, lentejas, etc.

.Energetico como; aceite vegetal, mani,mantequilla, tortas etc.

Reguladores, como; las frutas, verduras   etc

¿Qué acciones debemos tomar para tener una vida saludable?

Debemos de balancear nuestra dieta, consumir  alimentos  nutritivos,  combinando  los alimentos energeticos, reguladores y formadores, ademas sanos y limpios, nuestras manos bien lavadas.

conozcamos lo que existe

no conocemos el mundo  que nos rodea en su totalidad, para ello cada dia  cogemos una gotita de conocimiento de diferentes formas